Å bekjempe sinne og irritasjon

Å bekjempe sinne og irritasjon - William Davies | Ridgeroadrun.org Vi er glade for å presentere boken One Day Creatures. Grekerne og tilværelsens mysterium, skrevet av Mauro Bonazzi. Last ned boken One Day Creatures. Grekerne og mysteriet om tilværelsen i PDF, TXT, FB2 eller ethvert annet format som er mulig på ridgeroadrun.org.

INFORMASJON

FORFATTER
William Davies
DIMENSJON
4,19 MB
FILNAVN
Å bekjempe sinne og irritasjon.pdf
ISBN
7328826502589

BESKRIVELSE

Mange opplever at deres temperament og raseriutbrudd ødelegger hverdagen og forholdet til andre mennesker. Denne boken er skrevet for de som sliter med hyppige sinneutbrudd, og for deres venner og familie. Den forklarer hvorfor man blir irritert og sint, og hva man kan gjøre for å holde sinnet i sjakk. En atferd preget av sinne og amperhet trenger ikke å være vanskelig å endre. Denne boken inneholder øvelser som kan gi en mer harmonisk hverdag. William Davies er praktiserende klinisk psykolog og forskningssjef or APT, The Association for Psychological Therapies. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider mot ulike psykiske problemer skrevet av spesialister innefor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.

Det er skjønt å ligge på sofaen og irritere seg. ...

... Å bekjempe sinne og irritasjon Davies, William. Heftet / 2008 / Bokmål 329,-280,-På lager, sendes nå Antall.

RELATERTE BØKER