Spis, tren, spis

Spis, tren, spis - Jonas Lundgren | Ridgeroadrun.org Les boken One Day Creatures. Grekerne og tilværelsens mysterium rett i nettleseren din. Last ned boken One Day Creatures. Grekerne og mysteriet om tilværelsen i PDF-, TXT-, FB2-format på smarttelefonen din. Og mye mer på ridgeroadrun.org.

INFORMASJON

FORFATTER
Jonas Lundgren
DIMENSJON
9,82 MB
FILNAVN
Spis, tren, spis.pdf
ISBN
1206441911623

BESKRIVELSE

Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren er det to ting som gjelder: Maten må være næringsrik og sunn, og den må smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel hverdag. Jonas Lundgren er profesjonell kokk og har arbeidet i mange topp- restauranter rundt om i verden, blant annet som kjøkkensjef under Eyvind Hellstrøm på Bagatelle i Oslo. Han tok sølv i Bocuse d'Or i 2009 og er kjent fra TV 2-programmet «Norges grillmester», der han var dommer. Lundgren er også personlig trener og har stor interesse for trening og sunn mat. «Følger man Jonas' budskap, er det mulig å spise naturlig, enkelt og velsmakende, og samtidig trene hardt uten å pøse på med kunstige proteiner og energidrikker. Med denne boken som veiviser, blir maten ren glede for kropp og sinn.» EYVIND HELLSTRØM

Hos oss kan du ... Spis, tren, spis - stjernekokkens smarte oppskrifter som ikke bare smaker godt, men bidrar til maks (BOK) Jonas Lundgren. Del 339 00 Veil.

Lei av treningsklær som strammer, glir opp og gnager? AKKURAT NÅ får du et svart, stilrent sett med perfekt passform + 3 nummer av I FORM for bare kr 129 + 69,50 i porto (totalt kr 198,50). Slik skal du trene Spis, tren, spis : stjernekokkens smarte oppskrifter som ikke bare smaker godt, men bidrar til maks treningseffekt.

RELATERTE BØKER