Gjengangerne; stress, smerter og søvn

Gjengangerne; stress, smerter og søvn - Henrik Børsting Jacobsen, Hans-Petter Jacobsen | Ridgeroadrun.org Vi er glade for å presentere boken One Day Creatures. Grekerne og tilværelsens mysterium, skrevet av Mauro Bonazzi. Last ned boken One Day Creatures. Grekerne og mysteriet om tilværelsen i PDF, TXT, FB2 eller ethvert annet format som er mulig på ridgeroadrun.org.

INFORMASJON

FORFATTER
Henrik Børsting Jacobsen, Hans-Petter Jacobsen
DIMENSJON
3,64 MB
FILNAVN
Gjengangerne; stress, smerter og søvn.pdf
ISBN
9793924544203

BESKRIVELSE

Gjengangerne handler om hvordan de tre fenomenene stress, smerter og søvn påvirker hverandre. Det kan være dramatisk nok. Sover du dårlig, håndterer du stress dårlig. Takler du stress galt, får du vondt. Hvis du har stresshormoner i kroppen, sover du dårlig. Og slik kunne vi fortsette. I vår søken etter å forstå og fjerne lidelser har vi satt merkelapper på smertene. Men all diagnostiseringen har kanskje fjernet oss fra forståelsen av disse gjengangerne som noe som bare er og alltid vil være der. Stress er bra for oss, men stress kan også være giftig. Smerter er ubehagelig, men forventninger og følelser påvirker smerteopplevelsen. Søvnplager kan gi mer smerter enn smerter gir søvnplager. Når disse tre gjengangerne spiller opp i vår egen kropp, er trioen godt samspilt. De bytter bare på hvem som skal spille solo. Det er et håp at disse samtalene mellom en fagmann, sønnen, og lekmann, far, kan skape en dynamikk i formidlingen av den kunnskapen vi i dag har om gjengangerne. Far har i over 30 år intervjuet fagfolk innen psykologi og medisin, og har på denne måten vært en deltaker i mange faglige samtaler. Sønnen har på sin side fått anledning til å arbeide med mange av de fremste forskerne i verden på fagfeltene de skriver om.

[email protected] Link til publikasjonsoversikt i Cristin.

Det kan være dramatisk nok. Sover du dårlig, håndterer du stress dårlig.

RELATERTE BØKER