Slyngetrening

Slyngetrening - Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen | Ridgeroadrun.org Les boken One Day Creatures. Grekerne og tilværelsens mysterium rett i nettleseren din. Last ned boken One Day Creatures. Grekerne og mysteriet om tilværelsen i PDF-, TXT-, FB2-format på smarttelefonen din. Og mye mer på ridgeroadrun.org.

INFORMASJON

FORFATTER
Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
DIMENSJON
10,92 MB
FILNAVN
Slyngetrening.pdf
ISBN
6639961435964

BESKRIVELSE

Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer. Slyngetrening er funksjonell styrke - du får msuker som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett - i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!

I vår butikk i Lier, mellom Drammen og Oslo, kan du teste tredemøller, crosstrainere og andre treningsapparater vi har i vår nettbutikk. 800 kvadratmeter med utstyr står klart til bruk. Slyngetrening: Rå øvelser for en fit fysikk! Rå slyngeøvelser for en fit fysikk.

En av de internasjonale aktørene og kursholderne på dette markedet er norske ... Slyngetrening er en glimrende måte å trene på, uansett hvor sterk du er fra før. Du kan gjøre enhver øvelse lettere eller tyngre ved å regulere slyngene opp eller ned, eller plassere deg annerledes.

RELATERTE BØKER